Die Zeitungen, das Fernsehen, die sozialen Medien

sie alle sind voll damit und nahezu jedes persönliche Gespräch kommt unvermittelt zum derzeit alles bestimmenden Thema: Corona.

„Kinzigtal goes vegan“ ist dabei vor allem wichtig, dass es Dir gut geht. Da hilft sicher die Vorsicht im Umgang mit anderen. Und Du kannst, mit folgenden Tipps, aktiv auf Dich selbst achten:

• Gehe raus und tanke Vitamin D
  Natürlich nur alleine oder max. zu zweit – aber geh‘ raus, weil Vitamin D sehr wichtig für ein starkes Immunsystem ist.
• Bewege Dich
  Wenn Du eh schon draußen bist, dann bewege Dich. Gehe joggen oder ausgedehnt spazieren – nutze die frische Luft und bring‘ Dein Herz-Kreislaufsystems in Schwung. Alternativ boomen im Moment die Videos im Internet mit Trainings für’s Wohnzimmer.
• Sei vorsichtig und hab Vertrauen
  Angst stresst und schwächt unser Immunsystem. Und das brauchen wir im Moment so gar nicht. Lenke Deine Aufmerksamt auf die positiven Momente und komme dadurch ins Vertrauen und inneren Ruhe.
• Stärke Dein Immunsystem durch gesunde Ernährung
  Vielleicht schenkt Dir die aktuelle Situation ein bisschen mehr Zeit in der Küche und somit für eine vollwertige, pflanzliche Ernährung. Wenn Dir hier die Ideen fehlen, dann schreib uns gerne: info@kinzigtal-goes-vegan.de oder per WhatsApp an 0171 / 16 43 075

Ansonsten lässt uns die aktuelle Zeit auch hoffen:

Wenn uns als Menschheit wirklich etwas wichtig ist, dann sehen wir gerade, dass große Dinge möglich und die Menschen bereit sind auch persönliche Einschränkungen hinzunehmen. Vielleicht schaffen wir damit ja auch noch die anderen (großen) Themen, wie die Klimakatastrophe und die Massentierhaltung.