Mehr Bewusstsein für’s Essen

Auch dieses Jahr nahmen die Teilnehmerinnen des Spring Boost wieder ganz unterschiedliche Erfolgserlebnisse mit. Vielen waren zuvor mit so manchem auf ihrem Speiseplan nicht zufrieden und konnten sich davon lösen: Kaffee, Cola und Heißhunger auf Süßigkeiten, wie Schokolade. Die einen haben abgenommen, kochen nun wieder lieber, fühlen sich beim Sport fitter oder schlafen besser.

Was alle eint?
Die Entgiftung in der Spring-Boost Woche hat alle Teilnehmerinnen persönlich bereichert.

Für den Überblick, wie die Woche abläuft, was es zu beachten und einzukaufen gibt und natürlich viele leckere Rezepte, haben wir allen ein Vorbereitungspäckchen vor der Spring-Boost Woche zugeschickt. Die eigentliche Basen-Woche wurde dann sehr intensiv begleitet, so dass die Teilnehmerinnen nie alleine waren mit aufkommenden Fragen:

• Claudia Moser, Heilpraktikerin aus Gutach, stellte am ersten Abend die Spring-Boost Woche vor und führte ins Thema der basenüberschüssigen Ernährung ein.
• Die folgenden zwei Impulsabende starteten mit der Fragerunde an die Experten, um Themen aus dem Alltag zu klären.
• Begleitend dazu profitierten die Teilnehmenden von den Vorträgen von Claudia Moser, Dr. Dirk Menzel und Ernährungsberater Sven Götz zu den Themen:
  • „Detox your body&mind“
  • „Die Bedeutung von Vitamin C“
  • „Lebensmittel als Suchtmittel“
• In BreakOut Sessions zu 3-4 Personen konnte anschließend intensiver über persönliche Erfahrungen berichtet werden.
• Außerdem hatten die Teilnehmenden die Möglichkeit mit der gegründeten WhatsApp-Gruppe 24 Stunden am Tag Fragen zu stellen, persönliche Veränderungen mit den anderen zu teilen und sich gegenseitig durch Rezepte und Bilder ihrer Gerichte zu motivieren.

Wir von Kinzigtal goes vegan waren sehr zufrieden mit der Veranstaltung, aber viel wichtiger war uns jedoch, dass es den Teilnehmerinnen gefallen hat und sie positive Impulse für ihren Alltag mitnehmen konnten.

Also haben wir sie am Ende gefragt – mit folgendem Ergebnis: