Selbst wenn die Argumente für die vegane Lebensweise (siehe auch „Warum vegan“) überzeugen, bleiben meist noch ein paar Zweifel übrig.
Die häufigsten Zweifel sollen hier aus dem Weg geräumt werden…
Warum vegan?
Den Argumenten für die vegane Lebensweise haben wir sogar eine eigene Seite gewidmet: Warum vegan?
Sie zeigt Dir, wie viel Gutes Du Deiner Gesundheit, den Tieren, der Umwelt und Deinen Mitmenschen durch eine Umstellung tun kannst.
Ist das gesund?
Absolut! Sagt „Kinzigtal goes vegan“ und viele andere Organisationen und Ernährungswissenschaftler.
Es gibt jedoch auch viele kritische Stimmen dazu in der Presse und im Internet.
Am Ende ist der sicherste und wichtigste Beweis, was Dir gut tut!
Es geht um Dich und Deinen Körper und erst im zweiten Schritt um Vorgaben und Richtlinien. Was viele nach der Umstellung innerhalb von wenigen Wochen feststellen ist eine stabilere Gesundheit (bessere Blutwerte, stäkere Immunfunktion), einen angenehmeren Körpergeruch, teilweise rasche Abnahme von Körpergewicht, natürlich gutes Gewissen gegenüber den Tieren und eine reiche Vielfalt und Genuss auf dem Teller.
Dass eine Umstellung große Vorteile für Dich haben kann, zeigen wir auf der Seite „Warum Vegan?„.
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Schmeckt das?
Mit dem Gedanken an vegan, verbinden die Menschen häufig Verzicht statt bzw. auf Genuss. Das ist nicht verwunderlich, denn die meisten streichen gedanklich einfach alles von ihrem Esstisch, was nicht mehr „erlaubt“ ist.
Bei einer durchschnittlichen Mischkost bleibt dann tatsächlich nicht mehr viel, sobald alle tierischen Lebensmittel vom Buffet verschwinden. Wenn Du Dich allerdings drauf einlässt, wirst Du entdecken, dass die vegane Ernährung unglaublich reichhaltig, abwechslungsreich und natürlich lecker ist!
Ein kleinen Einblick gibt Dir das Video.
Oder Du besuchst unsere Instagram-Seite, auf der wir immer wieder Ess-Inspirationen veröffentlichen…
Kompliziert und überhaupt!
Das sind vermutlich die Vorurteile des Unbekannten: Veganer sind Ökutypen und Außenseiter, die sich genussfrei und ungesund ziemlich kompliziert ernähren.
Du wirst überrascht sein, wie schnell Du merkst, dass das nicht so ist.
Nach einer gewissen Umstellungszeit wird die pflanzenbasierte Ernährung zu Deinem Alltag.
Wir helfen Dir gerne dabei mit unserem Coaching, den Vorträgen, Kochkursen und vielem mehr.
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Normal, Natürlich & Notwendig
Fleisch und tierische Produkte zu essen ist normal, natürlich und notwendig – vegan ist also ein Trend wider der Natur? Normal, weil es einfach zu unserem Alltag gehört. Natürlich, weil wir es schon immer gemacht haben. Notwendig, weil wir die Nährstoffe brauchen.
Aljosha & Gordon zeigen in ihrem Video amüsant einen anderen Blickwinkel…
Weiter geht’s
So nun weißt Du „Warum vegan?“ ein sinnvoller Weg ist und ich hoffe wir konnten auch Deinen noch verbleibenden Bedenken ausräumen.
Gehe nun einen Schritt weiter und entdecke, wie eine Umstellung für Dich aussehen kann…
